Bij de Kettlebell Specialist opleiding van JuulBakker.com word je opgeleid tot specialist op het gebied van het trainen en training geven met dit geweldige trainingsmiddel. Kettlebells bestaan al honderden jaren en er bestaan allerlei verschillende varianten in kleur, vorm en grootte. Kettlebells zijn uniek omdat het zwaartepunt buiten het punt ligt waarop jij de kettlebell vast hebt. Dit geeft een compleet nieuwe dimensie en vergt technieken en vaardigheden om hier goed mee om te gaan.

De opleiding vindt plaats op een nader te bepalen trainingslocatie in groepen van maximaal twaalf personen. Deze kleine groepsgrootte hanteren wij om de kwaliteit van de opleiding te waarborgen en iedereen voldoende aandacht te kunnen geven. Op onze trainingslocatie zijn voldoende kettlebells aanwezig.

Basis (twee dagen)

Tijdens onze Basis Kettlebell Specialist opleiding komen diverse vormen van de kettlebellswing aan bod, net als stabilisatieoefeningen en krachtoefeningen. Didactisch worden de trainingen zo opgebouwd dat jij deze basis goed aan jouw klanten kunt voordoen en overbrengen. Ook komen diverse varianten van de kettlebell clean (de overgangsbeweging van trek naar duw), diverse corestrength en corestability oefeningen aan bod.

De Basis Kettlebell opleiding duurt twee volledige dagen inclusief theorie en praktijk examen. Wanneer jij de Basis Kettlebell opleiding succesvol afgerond hebt, kun jij ook nog de ééndaagse ketllebell specialist Advanced opleiding volgen, waarbij verdieping en perfectionering van de basis centraal staan.