Gluteus & core training opleiding
Leer de beste manieren om billen en buikspieren te trainen!Schrijf je hier direct in voor deze opleiding!
De Gluteus en Core Training opleiding van JuulBakker.com laat je kennis maken met de functionele werking van de bil- en buikspieren. Wij hebben gekozen voor deze twee spiergroepen omdat de gluteus nog steeds erg wordt onderschat en onder gewaardeerd. De romp spieren zijn één van de meest cruciale spiergroepen op functioneel trainingsgebied in ons lichaam.
In de Gluteus en Core opleiding komen het gebruik en functie van de diverse spieren binnen de groepen, hun functies en hoe deze (functioneel) te trainen aan bod. Jij krijgt zeer gedetailleerde theoretische kennis, vaardigheden en nieuwe inzichten in het trainen van beide spiergroepen.
Deze opleiding duurt twee dagen en wordt op een nader te bepalen opleidingslocatie gegeven. Je zult theorie krijgen en praktisch de vaardigheden oefenen om beide spiergroepen in hun diverse functies te trainen. Anatomische en fysiologische kennis is voor deze opleiding een must.
